Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2023
|
80,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2023:
|
1045 kcal
|
Fett: 53,88g | Prot: 33,02g | Kolh.: 109,70g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Савушкин Творожок Ананас. Lunch: Невский Общепит Лепешка из Тандыра, Плов с Бараниной, Салат Овощной со Сметаной. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Staryshka6 's vikthistorik
|