Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2023
|
82,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2023:
|
1207 kcal
|
Fett: 38,21g | Prot: 42,22g | Kolh.: 176,00g.
Frukost: Ehrmann High Protein Joghurt Heidelbeere, Krüger Eiskaffee Classic, Ja! Frische Vollmilch 3,5% Fett. Lunch: Ja! Krautsalat mit Grüner Paprika, Frischkäse, REWE Beste Wahl Laugenstange, ViO Bio Limo Orange. Snacks/Annat: Speiseeis. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cassiopaial 's vikthistorik
|