Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2023
|
73,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2023:
|
766 kcal
|
Fett: 32,27g | Prot: 67,55g | Kolh.: 53,60g.
Frukost: Джемы и Варенья, Сметана , Сырники Домашние. Lunch: Ahmad Tea Зеленый Чай, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Бахетле Бедро Куриное Жареное. Middag: Нектарин, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgesha$$$ 's vikthistorik
|