Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2023
|
54,9 kg
Tappat hittills: 35,1 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2023:
|
2251 kcal
|
Fett: 99,46g | Prot: 154,88g | Kolh.: 171,98g.
Frukost: ВкусВилл Пудинг Тайский Рисовый с Манго, Вкусвилл Творог Мягкий Обезжиренный, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Славянские Кружева Молоко 3,2%, Крыжовник, Сливы, Now Foods Omega-3, Голубика, ВкусВилл Кешью Сырой, Нектарины, Bionova Протеиновая Овсянная Каша с Шоколадом, Россия Щедрая Душа Золотая Марка. Темный Шоколад, Декорированный Посыпкой с Апельсиновым Вкусом, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%. Middag: ВкусВилл Баранки Свекольные, Молодая Морковь, Вкусвилл Шоколад Белый Черная Смородина, Вареное Яйцо, Bombbar Эскимо, Вкусвилл Вырезка из Свинины Элитгрупп Инвест. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|