Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2023
|
90,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2023:
|
1568 kcal
|
Fett: 66,94g | Prot: 77,29g | Kolh.: 162,47g.
Frukost: Край Каравай Батон Нарезной, Магнолия Яичница, Помидоры, Лента Ветчина Столичная из Индейки, Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Кофе с Молоком. Lunch: Мирель Муравейник, Край Каравай Батон Нарезной, Слобода Майонез Оливковый 67%, Простоквашино Сметана 20%, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Мирель Муравейник, Лента Минтай Жареный. Snacks/Annat: KDV Tondi Choco Pie, Простоквашино Творог 2%, Самокат Малиновый Джем, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Люблю плюшки 's vikthistorik
|