Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2023
|
81,7 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2023:
|
1419 kcal
|
Fett: 16,35g | Prot: 63,05g | Kolh.: 234,24g.
Frukost: Bananas , Cosmic Crisp Apple. Lunch: Cabbage , Cholula Original Hot Sauce, La Victoria Thick 'N Chunky Salsa - Medium, Tomatoes, Parsley , Brown Rice, Red Onions, Pork Loin (Tenderloin) , Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . Middag: La Victoria Thick 'N Chunky Salsa - Medium, Tomatoes, Cabbage , Red Onions, Pork Loin (Tenderloin) , Cholula Original Hot Sauce, Brown Rice. Snacks/Annat: Jose Cuervo Golden Margarita. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
edbannister 's vikthistorik
|