Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2023
|
65,4 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2023:
|
1159 kcal
|
Fett: 28,67g | Prot: 122,88g | Kolh.: 101,06g.
Frukost: Малина, Арбуз, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла, Яйцо Куриное. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Увелка Чечевица Зелёная. Middag: Капуста, Тунец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Магнит Слива. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnaChevers 's vikthistorik
|