Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2023
|
57,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2023:
|
869 kcal
|
Fett: 63,23g | Prot: 52,10g | Kolh.: 23,80g.
Frukost: Köfteci Yusuf Sucuk, Ceviz, Zeytin, Beyaz Peynir, Migros Ezine Peyniri, Havuç, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Middag: Ev Yapımı Yoğurt, Etli Nohut. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|