Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2023
|
99,2 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2023:
|
1048 kcal
|
Fett: 72,78g | Prot: 65,01g | Kolh.: 32,70g.
Frukost: Premialle Сливки 33%, Банан, Sertop Сыр Cheddar, Жареное Яйцо, Шашлык из Свинины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
Yevhenii Oliinyk 's vikthistorik
|