Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2023
|
88,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2023:
|
1605 kcal
|
Fett: 85,36g | Prot: 40,07g | Kolh.: 177,67g.
Middag: Plain Pancakes, Roger Wood Lumber Jack Smoked Sausage, Fried Egg. Snacks/Annat: Kroger Microwave Kettle Corn Popcorn, Little Debbie Birthday Cakes. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BEScott58 's vikthistorik
|