Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2023
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2023:
|
621 kcal
|
Fett: 27,32g | Prot: 16,82g | Kolh.: 76,31g.
Frukost: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Matilat Danone, Ovo Frito, Pão de Forma. Lunch: Aipim Frito, Camil Arroz Branco Cozido. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jennifer Lemos 's vikthistorik
|