Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2023
|
127,7 kg
Tappat hittills: 17,0 kg.
Kvarvarande: 59,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2023:
|
1809 kcal
|
Fett: 62,32g | Prot: 77,38g | Kolh.: 235,79g.
Frukost: Starbucks Caffe Latte (Tall). Lunch: Uncle Ben's Basmati Rice, Best Choice Cream of Mushroom Soup, Publix Yukon Gold Potatoes, Publix Onions, Carrots, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Best Choice Dry Onion Soup Mix. Snacks/Annat: Nectarines . mer...
|
Ökar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pattihaney 's vikthistorik
|