|
Daily work outs for 40 minutes feel amazing and clean eating veggies work!
|
88,9 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2023:
|
910 kcal
|
Fett: 42,10g | Prot: 85,27g | Kolh.: 44,84g.
Frukost: Bananas, Coffee, Silk Pure Almond Milk - Original, Great Value Half & Half. Lunch: Litehouse Foods Organic Ranch Dressing, Lettuce, Skinless Chicken Breast. Middag: Olive Garden Italian Dressing, Grilled Chicken Breast, Lettuce. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
April E S O 's vikthistorik
|