Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2023
|
71,9 kg
Tappat hittills: 17,0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2023:
|
1077 kcal
|
Fett: 36,15g | Prot: 28,74g | Kolh.: 173,51g.
Frukost: Whole Milk, General Mills Wheat Chex Cereal. Lunch: Good Humor Ice Cream Bars - Strawberry Shortcake (60g), Plums , Cabbage , Corned Beef, Potatoes and Vegetables (Mixture). Snacks/Annat: Pepperidge Farm 3-Layer Cake - Lemon, Grapefruit (Pink and Red) . mer...
|
Ökar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dogcatcher1 's vikthistorik
|