Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2023
|
52,6 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2023:
|
806 kcal
|
Fett: 33,01g | Prot: 30,08g | Kolh.: 100,07g.
Frukost: Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Kaşarlı Tost. Lunch: Badem, Şeftali, Ev Yapımı Yoğurt, Çikolata, Nesquik Çikolatalı Gevrek, Muz. Middag: Ayran, Bulgur Pilavı. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|