Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2023
|
61,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2023:
|
1456 kcal
|
Fett: 75,50g | Prot: 70,00g | Kolh.: 121,25g.
Frukost: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Помидоры, Логовская Сыроварня Страчателла , Молоко (Цельное Молоко), Алтайские Закрома Хлеб, Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Бахетле Говядина Тушёная с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Пятерочка Багет Чесночный. Middag: Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное , Фармстандарт Гематоген Детский. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ralisa1981 's vikthistorik
|