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j'ai perdu 0,1kg en 1 semaines 😍
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71,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 21 augusti 2023:
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1592 kcal
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Fett: 66,43g | Prot: 82,25g | Kolh.: 161,47g.
Frukost: Monoprix Céréales Fourrées Chocolat, Fleury Michon Jambon le Supérieur sans Couenne, Auchan Bâtonnets Esquimaux Vanille et Chocolat . Lunch: Lidl Fromages Frais aux Fruits, Fromage Bleu ou Roquefort, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Middag: McCain Frites Surgelées , Lidl Pizza Royale, Lidl Pizza 4 Fromages, Lidl Pizza Thon à la Provençale. Snacks/Annat: Eau de Robinet, Noisette, Lutti Langue de Chat, Bonbon Collier Bonbon. mer...
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Tappar 0,1 kg per vecka
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 Kommentarer
21 aug 23 av medlem: rho27
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rho27 je suis pas un régime particulier je mange a ma fin et pas forcément en fesant attention à ce que je manger je fait juste attention à pas dépasser les 1600 kcal par jour
25 aug 23 av medlem: bonnetlea11
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bonnetlea11 's vikthistorik
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