Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2023
|
96,1 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 26,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2023:
|
1276 kcal
|
Fett: 35,21g | Prot: 47,31g | Kolh.: 196,11g.
Frukost: Tomaten, AH Witte Kaas 45+, AH Basic Volkoren Brood. Lunch: AH Gebroken Lijnzaad, Jumbo Halfvolle Vanille Yoghurt, Druiven. Middag: Tomaten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Witte Kaas 45+, AH Gesneden Uien. Snacks/Annat: Cappuccino, Peren, AH Suiker Staafjes, Druiven. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chielachiela 's vikthistorik
|