Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2023
|
81 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2023:
|
3255 kcal
|
Fett: 69,84g | Prot: 230,00g | Kolh.: 430,00g.
Frukost: Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая. Lunch: Банан, Вареное Яйцо, Мираторг Куриное Филе Грудки, Global Village Рис. Middag: Вареное Яйцо, Global Village Рис, Мираторг Куриное Филе Грудки. Snacks/Annat: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Творог (Обезжиренный), Сибсыр Катык 6%, Яблоко, Савушкин Продукт Теос 2%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|