Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2023
|
81,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 26,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2023:
|
1347 kcal
|
Fett: 60,13g | Prot: 61,33g | Kolh.: 138,89g.
Frukost: Tortilla z Kurczakiem. Middag: Tost z Szynką i Serem. Snacks/Annat: Ajinomoto Oyakata Korean Barbecue. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|