Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2023
|
78,8 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2023:
|
904 kcal
|
Fett: 29,48g | Prot: 42,01g | Kolh.: 130,01g.
Frukost: St Michel Petites Madeleines, Café au Lait. Lunch: Pomme de Terre Rôtie, Vinaigrette, Haricots Verts(Congelés), Tradilège Jambon de Paris. Middag: Vinaigrette, Haricots Verts(Congelés), Tradilège Jambon de Paris. Snacks/Annat: Bonbons Durs, Café au Lait, La Laitière Yaourt Vanille, Prunes. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|