Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2023
|
73,8 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2023:
|
1300 kcal
|
Fett: 59,22g | Prot: 80,21g | Kolh.: 105,93g.
Frukost: Scott's Porridge Oats, Tea with Semi-Skimmed Milk, Semi-Skimmed Milk. Lunch: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Hovis Wholemeal Bread Medium, Anchor Butter, Scrambled Egg . Middag: Schwartz Chicken & Leek Bake. Snacks/Annat: Marks & Spencer Baked Potatoes. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|