Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2023
|
84,3 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2023:
|
1013 kcal
|
Fett: 29,62g | Prot: 58,75g | Kolh.: 120,57g.
Frukost: Whole Milk, Weetabix Weetabix. Lunch: Chicken Meat, Tesco Sage & Onion Stuffing Mix, White Bread. Middag: Cheddar Cheese, White Rice, Chilli Con Carne with Beans. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|