Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2023
|
103 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2023:
|
1730 kcal
|
Fett: 34,50g | Prot: 62,68g | Kolh.: 164,91g.
Frukost: Beurre, Pain Blanc, Café, Thé sans Sucre. Lunch: Cora Filets de Maquereaux Marinés au Muscadet, Nectarines, Abricots, Vin de Table Blanc. Middag: Thon dans l'Eau (en Conserve), Pain de Mie, Prunes, Pomme, Vin de Table Rouge, Whisky. mer...
|
|
2547 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 21 minuter, Vila - 15 timmar och 39 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|