Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2023
|
80,3 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 25,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2023:
|
470 kcal
|
Fett: 11,37g | Prot: 40,91g | Kolh.: 28,70g.
Frukost: Экзо Мороженое Драгонфрукт и Гуанабана, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|