Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2023
|
70,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2023:
|
1364 kcal
|
Fett: 50,72g | Prot: 61,54g | Kolh.: 167,36g.
Frukost: Alpen Gold Шоколад Миндаль и Кокос, Звениговский Сыр по-Российски Классический, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Первый Вкус Творожный Сыр, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. Lunch: Honey Kid Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Ситно Филе Цыпленка Бройлера, Global Village Мексиканская Смесь, Гречка Отварная. Middag: Орехи Кешью, Пятерочка Сливы, Магнит Банан, Альпен Гольд Мороженое. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|