Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2023
|
59,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2023:
|
1637 kcal
|
Fett: 65,40g | Prot: 109,20g | Kolh.: 152,71g.
Frukost: Бонджорно Шоколадная Рикотта, Арахис, Фундук Сушеный, Арбуз, Сырники из топленого творога, ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Копченый. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая Классическая с Кунжутным Маслом, Рис Вареный, Долголетие Довга. Middag: ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком, Bootybar Печенье Лимон-Мята, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|