Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2023
|
81,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2023:
|
1719 kcal
|
Fett: 84,20g | Prot: 66,53g | Kolh.: 136,57g.
Frukost: Oreo Печенье , Roshen Батончик Dark Chocolate, Хуторок Крупа Пшеничная, Глобино Сосиски Нямские из Свинины, Жареное Яйцо. Lunch: Сумська Паляниця Хлеб Нахимовский, Бащинский Сало З Часником, Санта Бремор Филе Сельди Матиас, Картошка Вареная. Middag: Пиво, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Millennium Чёрный Шоколад , Roshen Конфета Лещина, Малина, Рудь Мороженое Сорбет Манго. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liliya.panasenko 's vikthistorik
|