Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2023
|
88,2 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2023:
|
577 kcal
|
Fett: 32,28g | Prot: 33,95g | Kolh.: 36,54g.
Frukost: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Pınar Aç Bitir Fıstıklı Hindi Salam, Pınar Labne, Burch Karabuğday Patlağı . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sevilay.Cetinkaya 's vikthistorik
|