Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2023
|
54 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2023:
|
1459 kcal
|
Fett: 54,53g | Prot: 76,21g | Kolh.: 150,18g.
Frukost: Вологодское Яйцо, Galbani Сыр Моцарелла, Wellness Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Смесь Зерновая Запеченная Danon, Простоквашино Йогурт с Гранолой, Нектарин, Станем Друзьями Авокадо , Грудка Тушеная, Рис Отварной, Болгарский Перец. Middag: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Кофемания Флэт Уайт . mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milk_choc 's vikthistorik
|