Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2023
|
58,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2023:
|
1860 kcal
|
Fett: 90,39g | Prot: 109,81g | Kolh.: 139,07g.
Frukost: Carrefour Tomme des Pyrénées, Sojasun Yaourt Nature, Heudebert Biscottes. Lunch: Lindt Chocolat Noir 70%, Carrefour Tomme des Pyrénées, Huile d'Olive, Sojasun Yaourt Nature, Oeuf Dur, Le Gaulois Escalope de Dinde, Pâtes. Middag: Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Monoprix Beurre Doux, Heudebert Biscottes , Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Tomme des Pyrénées. Snacks/Annat: Huile Végétale de Colza, Semoule, Carrefour Tomme des Pyrénées, Oeuf Dur. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|