Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2023
|
65 kg
Tappat hittills: 26,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2023:
|
1668 kcal
|
Fett: 43,94g | Prot: 106,65g | Kolh.: 209,23g.
Frukost: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе, Белевские Сладости Мармелад Ассорти. Lunch: Моя Цена Сушки Традиционные, Магнит Персик, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%, Кофе, Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Middag: Зеленая Линия Холодец Говяжий К Столу. Snacks/Annat: Белевские Сладости Мармелад Ассорти, Чай, Dr. Korner Злаковый Десерт. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|