Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2023
|
40,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2023:
|
644 kcal
|
Fett: 26,18g | Prot: 35,91g | Kolh.: 68,27g.
Frukost: Эльмика Отруби Овсяные Хрустящие, Активиа Актибио, Пятерочка Банан. Lunch: Viola Сыр Лёгкий Laplandia, Летнее Настроение Морковь по-Корейски, Окей Яйцо Куриное. Middag: не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Пятерочка Банан. Snacks/Annat: ВкусВилл Матча, не Молоко Миндальное Молоко, Bombbar Печенье Coconut . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chiis_a_i 's vikthistorik
|