Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2023
|
59,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2023:
|
932 kcal
|
Fett: 52,77g | Prot: 49,24g | Kolh.: 64,88g.
Frukost: Яйцо, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Помидоры, Атяшево Бекон Классический, MacCoffee Latte al Caramello. Lunch: Фишка Гренки Маринованные Огурчики, Жареная или Запеченная Курица, Вареное Яйцо, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Помидоры, Пекинская Капуста. Middag: Чудо Йогурт с Кусочками Вафли в Молочном Шоколаде и Сливочно-Ванильным Печеньем . mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
пожиратель миров 's vikthistorik
|