Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2023
|
74,4 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2023:
|
2066 kcal
|
Fett: 120,94g | Prot: 103,52g | Kolh.: 142,49g.
Frukost: Сливочное Масло, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дарница Хлеб "Затея с Солодом" Заварной с Изюмом, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Сыр Моцарелла, Бабкины Семечки Семечки, Масло Подсолнечное, Свекла Вареная. Middag: Шоколад, Петрохолод Мороженое Даша. Snacks/Annat: Naturino Леденец, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареная или Запеченная Курица. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|