Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2023
|
74 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2023:
|
1671 kcal
|
Fett: 64,25g | Prot: 82,02g | Kolh.: 193,48g.
Frukost: Яйцо Куриное, Макароны Отварные. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Курица с овощами в казане. Middag: Липецкая Росинка Вода + Сок Вишни, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Курица с овощами в казане. Snacks/Annat: Тайм Трубочка со Сгущенкой, Липецкое Мороженое, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Кухмастер Печенье Шоколадное. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katrin 071286 's vikthistorik
|