Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2023
|
55,6 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2023:
|
894 kcal
|
Fett: 27,41g | Prot: 50,37g | Kolh.: 115,69g.
Frukost: Голубика, Polezzno Семена Чиа, Савушкин Йогурт Теос 2%, Яйцо, Кофе с Молоком, Масло Подсолнечное, Здравушка Молоко Безлактозное, Cream Nuvo Творог 9%, Mission Лепешка Гриль. Lunch: Банан, Помидоры, Картошка Вареная, Куриные Котлеты с Сыром. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lionella.skalskaya 's vikthistorik
|