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2100 kcal 🤸🏻♀️🔥
C 250
P 135
G 60
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61 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 21 augusti 2023:
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1735 kcal
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Fett: 52,04g | Prot: 128,78g | Kolh.: 181,70g.
Frukost: F.lli Rebecchi Farina di Mandorla senza Glutine, Amo essere senza Lattosio Latte Alta Digeribilità Scremato, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Melinda Mela Golden, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Conad Pomodori da Insalata, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Amo Essere Biologico Gallette di Grano Saraceno. Middag: Whole Earth Smooth Peanut Butter, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Amo Essere Biologico Gallette di Grano Saraceno, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Zucchine. Snacks/Annat: Matt & Diet Olio di Pesce. mer...
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stadig vikt
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