|
137.8
|
61,2 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2023:
|
1404 kcal
|
Fett: 120,70g | Prot: 58,92g | Kolh.: 25,50g.
Lunch: Kroger Heavy Whipping Cream, Decaffeinated Espresso Coffee. Middag: Kirkland Signature Manchego Cheese, Kirkland Signature Chia Seeds, David Seeds Pumpkin Seeds, Del Monte Avocado, Paesana Castelvetrano Pitted Olives, J Marchini RADICCHIO, Whole Foods Market Zucchini Noodles, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Pork Jowl , Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Kroger Fermented Sauerkraut, Wild Coho Salmon , Soft Boiled Egg. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenok_WatchYourCarbs 's vikthistorik
|