Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2023
45,8 kg Tappat hittills: 15,6 kg.    Kvarvarande: 0 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 20 augusti 2023:
600 kcal Fett: 11,78g | Prot: 29,63g | Kolh.: 104,65g.   Frukost: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Кофе, Boombar Протеиновые Панкейки , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
1620 kcal Träning: Gång - 13 minuter, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Apple Health - 22 timmar och 37 minuter. mer...
Tappar 2,0 kg per vecka



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Jimki 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.