Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2023
|
68,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2023:
|
970 kcal
|
Fett: 44,89g | Prot: 72,37g | Kolh.: 68,70g.
Lunch: Vallericca Misticanza, Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Exquisa Light, Petto di Pollo, Carne, Ca' Bianca Piadina Romagnola IGP alla Riminese, Pomodori. Middag: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Ca' Bianca Piadina Romagnola IGP alla Riminese, Exquisa Exquisa Light, Fileni Salsiccia di Pollo e Tacchino. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elex🤸🏻♀️🩷 's vikthistorik
|