Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2023
|
62,4 kg
Tappat hittills: 37,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2023:
|
2556 kcal
|
Fett: 121,79g | Prot: 157,04g | Kolh.: 225,51g.
Frukost: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Эконива Творог 5%, Магнит Банан, Кофе Тайм Какао-Порошок, Изюм, Орехи Кешью, Коровкино Варенец 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Сосиска в Тесте, Помидоры, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Middag: Алтаймясо Чипсы из Марала, Ранетки, Хариус, Кедровые Орехи . Snacks/Annat: Пятерочка Груша Сезонная , Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|