Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2023
|
54,4 kg
Tappat hittills: 35,6 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2023:
|
2277 kcal
|
Fett: 98,09g | Prot: 108,02g | Kolh.: 266,23g.
Frukost: Sweet Religion Печенье «Арахис», Манго, Россия Щедрая Душа Золотая Марка. Темный Шоколад, Декорированный Посыпкой с Апельсиновым Вкусом, ВкусВилл Наринэ, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ko&Co Сыр Бри с Грецким Орехом, Славянские Кружева Молоко 3,2%, Крыжовник, Сливы, Нектарины, Now Foods Omega-3, Голубика, ВкусВилл Кешью Сырой, Мистраль Горячий Завтрак Овсяные Хлопья. Middag: ВкусВилл Эскимо с Кусочками Малины в Белом Шоколаде , Вкусвилл Вырезка из Свинины Элитгрупп Инвест, Global Village Зелёный Горошек, Арбуз. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|