Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2023
|
63,4 kg
Tappat hittills: 6,0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2023:
|
1595 kcal
|
Fett: 61,98g | Prot: 51,39g | Kolh.: 209,85g.
Frukost: Thai Kitchen Coconut Milk, International Delight French Vanilla Coffee Creamer Cups. Lunch: Kroger Fully Cooked Bacon, Pancakes with Butter and Syrup. Middag: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Snacks/Annat: Popcorn, Indiana Black & White Drizzlecorn, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
conniee224 's vikthistorik
|