Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2023
|
77 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2023:
|
1430 kcal
|
Fett: 66,80g | Prot: 51,20g | Kolh.: 133,80g.
Frukost: Conad Piacersi Yogurt Bianco con Cereali. Lunch: Nestlé Maxibon Mini. Middag: Terre e Tesori Pizza con Mortadella, Provolone, Mozzarella e Pistacchi. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|