Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2023
|
75,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2023:
|
665 kcal
|
Fett: 32,85g | Prot: 21,48g | Kolh.: 71,28g.
Frukost: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Twix Twix Top, Хлеб, Азбука Вкуса Шакшука Классическая с Томатами. Lunch: Campina Сливки Порционные, Кофе. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|