|
Ugh.. 😪
|
72 kg
Tappat hittills: 43 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2023:
|
1261 kcal
|
Fett: 58,97g | Prot: 55,06g | Kolh.: 121,99g.
Frukost: Ketchup Premium No Sugar, Soft White Loaf, Meat Free Hot Dog, Tesco Medium Avocado, Tomatoes. Lunch: Hartley's 10 Cal Raspberry Jelly, Vitasia Mushroom Steamed Buns. Middag: Plant Pioneers Hot & Spicy Goujons, Tesco Charlotte Potatoes, Tomatoes, Oatly Creme Fraiche, Cucumber (with Peel), Salt, Black Pepper. Snacks/Annat: Protein Bar, Sweet Freedom Choc Shot. mer...
|
|
294 kcal
|
Träning:
Rower - 43 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 17 minuter. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
20 aug 23 av medlem: humpTdumpty
|
Your doing great! You’ve already done 43kg. You’ve absolutely smashed it.
20 aug 23 av medlem: TerminatorArnie
|
Do u have to pay for this app
20 aug 23 av medlem: issieslade
|
hi Issie, only if you want premium then it's quarterly payment. you can check it out on your account. Good luck
22 aug 23 av medlem: sandykirk.sc
|
we all have ups and downs, keep going and this will get easier
22 aug 23 av medlem: sandykirk.sc
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|