Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2023
84,5 kg Tappat hittills: 0 kg.    Kvarvarande: 4,5 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 20 augusti 2023:
3114 kcal Fett: 130,25g | Prot: 161,80g | Kolh.: 319,29g.   Frukost: Maní, Plátano, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Chocolate Negro 85%, Mercadona Copos de Avena. Lunch: Nueces, Aceite de Oliva, Huevo, Hacendado Macarrones, Patata Cruda, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Middag: Reina Natillas de Chocolate con Bizcocho, Aceite de Oliva, Hacendado Macarrones, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Snacks/Annat: Aceite de Oliva, Hacendado Helado de Vainilla y Nueces Macadamia, Hacendado Yogur Natural, Huevo, Hacendado Chorizo Ibérico, Pan Blanco. mer...
Ökar 0,7 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Adrihj 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.