Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2023
|
79 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2023:
|
1743 kcal
|
Fett: 65,75g | Prot: 151,97g | Kolh.: 138,68g.
Frukost: Американо, Арахис, Сырники ПП, ВкусВилл Тунец Холодного Копчения, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. Lunch: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Капуста Тушеная. Middag: ВкусВилл Тунец Филе Холодного Копчения, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Апельсин, Глобус Сыр Чёрный Принц 50%, Американо, Форель Слабосоленая, Помидоры, Жареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
press_pgu 's vikthistorik
|