Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2023
|
74,4 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2023:
|
1622 kcal
|
Fett: 51,24g | Prot: 51,09g | Kolh.: 242,23g.
Frukost: Coca-Cola Coca-Cola, Nescafe İkisi Bir Arada, Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek. Middag: Zeytinyağlı Börülce, Beyaz Ekmek, Fırında Patates. Snacks/Annat: Poğaça, Nescafe İkisi Bir Arada, Tadım Çekirdek, Yeşil Elma. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rabiaserkanilhan 's vikthistorik
|